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原因一 身心健康、形体健美: 经国内外专家研究,跳绳对心脏机能有良好的促进作用,它可以 让血液获得更多的氧气,使心血管系统保持强壮和健康。而且对少年儿童的灵敏、速度、 弹跳及耐力等身体素质的发展也有良好作用,跳绳能增进人体器官发育,帮助长高,更有 益于身心健康和形体健美。 原因二 开发智力: 跳绳活动是左右两只手和左右两只脚都同时操作且有一定节奏的活动,这可以 有效地促进儿童左半脑和右半脑协调发展。还可培养孩子的节奏感,跳绳时的全身运动及手 握绳对拇指穴位的刺激,会大增强脑细胞的活力,提高思维和想象原
原因三 丰富生活: 跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动,同时也 是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动。在跳绳活动中,有时是单人跳,有时 会双人亲子跳或是多人跳,花样繁多,趣味十足。既能让人感受到其中的快乐,又可以充分的培养人们的整体协作能力和集体团队合作精神,公益文化,有利健康、参加惠州市艺善达万人登山运动会;咨询报名电话13560013976 |
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马拉松跑步运动会
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